Αναλυτικά τα προγράμματα που ξεκινούν είναι:

Παραδοσιακοί Χοροί
Αεροβική Γυμναστική Ενηλίκων
Άσκηση Ατόμων με Αναπηρίες (Εκμάθηση Κολύμβησης)
Εκμάθηση Κολύμβησης Ενηλίκων
Aqua aerobic
Εκμάθηση Αντισφαίρισης
Άσκηση στην Τρίτη Ηλικία (υλοποιείται στα ΚΑΠΗ του Δήμου)*1
Άσκηση στην Προσχολική Ηλικία (υλοποιείται στους βρεφικούς και παιδικούς σταθμούς του Δήμου)
Τα προγράμματα θα διαρκέσουν έως και την 31/07/2024.

*1 ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Για περισσότερες πληροφορίες για το πρόγραμμα «Άσκηση στην Τρίτη Ηλικία», μπορείτε να επικοινωνείτε με τα ΚΑΠΗ του Δήμου στα τηλέφωνα, 1ο ΚΑΠΗ: 210-2813011, 2ο ΚΑΠΗ: 210-2850235, 3ο ΚΑΠΗ: 210-2847024, 4ο ΚΑΠΗ: 210-2844090.

ΩΡΟΛΟΓΙΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ

Παραδοσιακοί Χοροί (Αίθουσα Γυμναστικής Δημοτικού Κολυμβητηρίου και επιλεγμένες σχολικές μονάδες):

Τμήμα 1ο: 17:00 μ.μ. – 18:30 μ.μ. Δευτέρα και Παρασκευή
Τμήμα 2ο: 17:00 μ.μ. – 18:00 μ.μ. Τρίτη και 17:00μ.μ. – 19:00 μ.μ. Πέμπτη
Τμήμα 3ο: 20:00 μ.μ. – 21:00 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
Τμήμα 4ο: 21:00 μ.μ. – 22:00 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
Τμήμα 5ο: 18:00 μ.μ. – 20:00 μ.μ.. Τρίτη και 17:00 μ.μ. – 18:00 μ.μ. Τετάρτη
Τμήμα 6ο: 20:00 μ.μ. – 22:00 μ.μ. Τρίτη και 19:00 – 20:00 μ.μ. Τετάρτη
Τα τμήματα μπορεί να διαφοροποιηθούν αναλόγως τη συμμετοχή και μετά από συνεννόηση με τον υπεύθυνο του προγράμματος.

Αεροβική Γυμναστική Ενηλίκων (Αίθουσα Γυμναστικής Δημοτικού Κολυμβητηρίου):

Τμήμα 1ο: 10:00 π.μ. – 11:00 π.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
Τμήμα 2ο: 11:00 π.μ. – 12:00 π.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
Τμήμα 3ο: 10:00 π.μ. – 11:00 π.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο
Τμήμα 4ο: 11:00 π.μ. – 12:00 μ.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο
Τμήμα 5ο: 17:00 μ.μ. – 18:00 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
Τμήμα 6ο: 18:00 μ.μ. – 19:00 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
Τμήμα 7ο: 19:00 μ.μ. – 20:00 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
Τμήμα 8ο: 17:00 μ.μ. – 18:30 μ.μ. Πέμπτη και 12:00 μ.μ. – 13:30 μ.μ. Σάββατο
Τα τμήματα μπορεί να διαφοροποιηθούν αναλόγως τη συμμετοχή και μετά από συνεννόηση με τον υπεύθυνο του προγράμματος.

Άσκηση Ατόμων με Αναπηρίες - εκμάθηση κολύμβησης (Δημοτικό Κολυμβητήριο):

Καθημερινά από Δευτέρα έως Παρασκευή:

Τμήμα 1ο: 11:00 π.μ. – 12:00 μ.μ.
Τμήμα 2ο: 12:00 μ.μ. – 13:00 μ.μ.
Τμήμα 3ο: 13:00 μ.μ. – 14:00 μ.μ.
Τμήμα 4ο: 14:00 μ.μ. – 15:00 μ.μ.
Εκμάθηση Κολύμβησης Ενηλίκων (Δημοτικό Κολυμβητήριο):

Τμήμα 1ο: 12:00 μ.μ. – 13:00 π.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
Τμήμα 2ο: 13:00 μ.μ. – 14:00 π.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
Τμήμα 3ο: 14:00 μ.μ. – 15:00 π.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
Τμήμα 4ο: 15:00 μ.μ. – 16:00 π.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
Τμήμα 5ο: 12:00 μ.μ. – 13:00 π.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο 09:00 π.μ. – 10:00 π.μ.
Τμήμα 6ο: 13:00 μ.μ. – 14:00 π.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο 10:00 π.μ. – 11:00 π.μ.
Τμήμα 7ο: 14:00 μ.μ. – 15:00 π.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο 11:00 π.μ. – 12:00 π.μ.
Τμήμα 8ο: 15:00 μ.μ. – 16:00 π.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο 12:00 μ.μ. – 13:00 μ.μ.
Aqua Aerobic(Δημοτικό Κολυμβητήριο):

Τμήμα 1ο: 10:00 π.μ. – 11:00 π.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
Τμήμα 2ο: Δευτέρα 11:00 π.μ. – 12:00 μ.μ., Τρίτη και Πέμπτη στις 10:00 π.μ. – 11:00 π.μ.
Τμήμα 3ο: Τρίτη, Τετάρτη και Παρασκευή 11:00 π.μ. – 12:00 μ.μ.
Εκμάθηση Κολύμβησης Ανηλίκων (Δημοτικό Κολυμβητήριο):

Τμήμα 1ο: 16:00 μ.μ. – 16:45 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
Τμήμα 2ο: 16:45 μ.μ. – 17:30 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
Τμήμα 3ο: 17:30 μ.μ. – 18:15 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
Τμήμα 4ο: 18:15 μ.μ. – 19:00 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
Τμήμα 5ο: 19:00 μ.μ. – 19:45 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
Τμήμα 6ο: 16:00 μ.μ. – 16:45 μ.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο 09:00 π.μ. – 09:45 π.μ.
Τμήμα 7ο: 16:45 μ.μ. – 17:30 μ.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο 09:45 π.μ. – 10:30 π.μ.
Τμήμα 8ο: 17:30 μ.μ. – 18:15 μ.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο 10:30 π.μ. – 11:15 π.μ.
Τμήμα 9ο: 18:15 μ.μ. – 19:00 μ.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο 11:15 π.μ. – 12:00 μ.μ.
Τμήμα 10ο: 19:00 μ.μ. – 19:45 μ.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο 12:00 μ.μ. – 12:45 μ.μ.
Τμήμα 11ο: 16:00 μ.μ. – 16:45 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
Τμήμα 12ο: 16:45 μ.μ. – 17:30 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
Τμήμα 13ο: 17:30 μ.μ. – 18:15 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
Τμήμα 14ο: 18:15 μ.μ. – 19:00 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
Τμήμα 15ο: 19:00 μ.μ. – 19:45 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή
Τμήμα 16ο: 16:00 μ.μ. – 16:45 μ.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο 09:00 π.μ. – 09:45 π.μ.
Τμήμα 17ο: 16:45 μ.μ. – 17:30 μ.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο 09:45 π.μ. – 10:30 π.μ.
Τμήμα 18ο: 17:30 μ.μ. – 18:15 μ.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο 10:30 π.μ. – 11:15 π.μ.
Τμήμα 19ο: 18:15 μ.μ. – 19:00 μ.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο 11:15 π.μ. – 12:00 μ.μ.
Τμήμα 20ο: 19:00 μ.μ. – 19:45 μ.μ. Τρίτη, Πέμπτη και Σάββατο 12:00 μ.μ. – 12:45 μ.μ.
Εκμάθηση αντισφαίρισης (επιλεγμένες σχολικές μονάδες):

Τμήμα Ενηλίκων:

Τμήμα 1ο: 17:00 μ.μ. – 18:00 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη, Παρασκευή
Τμήμα 2ο: 18:00 μ.μ. – 19:00 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη, Παρασκευή
Τμήμα 3ο: 19:00 μ.μ. – 20:00 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη, Παρασκευή
Τμήμα 4ο: 20:00 μ.μ. – 21:00 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη, Παρασκευή
Τμήμα 5ο: 21:00 μ.μ. – 22:00 μ.μ. Δευτέρα, Τετάρτη, Παρασκευή
Τμήμα Εφήβων (από 13 έως 18 ετών):

Τμήμα 1ο: 17:00 μ.μ. – 18:30 μ.μ. Τρίτη, Πέμπτη
Τμήμα 2ο: 18:30 μ.μ. – 20:00 μ.μ. Τρίτη, Πέμπτη
Τα τμήματα μπορεί να διαφοροποιηθούν αναλόγως τη συμμετοχή και μετά από συνεννόηση με τον υπεύθυνο του προγράμματος.

ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ - ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΗΤΙΚΑ

Για την εγγραφή στα προγράμματα (με εξαίρεση το πρόγραμμα «Άσκηση στην Τρίτη Ηλικία» και «Άσκηση στην Προσχολική Ηλικία»), απαιτείται η υποβολή δήλωσης συμμετοχής που γίνεται ηλεκτρονικά μέσω του ιστότοπου του Δήμου Μεταμόρφωσης, στη διαδρομή:

E-ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ/Αίτηση συμμετοχής σε προγράμματα Άθλησης και Δημιουργικής Απασχόλησης

Για την εγγραφή στα προγράμματα απαιτούνται:

Αντίγραφο αστυνομικής ταυτότητας/ διαβατήριου/ άδειας παραμονής αιτούντος.
Ιατρική βεβαίωση (για ενήλικες από Παθολόγο ή Καρδιολόγο ή Γενικό Ιατρό και για ανήλικους από Παιδίατρο).
Πιστοποιητικό Δερματολόγου (για τα προγράμματα που γίνονται εντός της κολυμβητικής δεξαμενής - εκμάθηση κολύμβησης, εκμάθηση κολύμβησης ΑμΕΑ και aqua aerobic).